先週からの台風の影響もあって、
どんよりした日が続いていましたね。
今日久しぶりにお日様をみた気がします。

この時期に増えるのが、
「理由はわからないけどしんどい」という不調。

・だるさが抜けない
・頭が重い、ぼーっとする
・寝てもスッキリしない
・気分が上がらない

こういう状態、実は“気のせい”ではなくて
気圧の変化による自律神経の乱れが関係しています。

低気圧が続くと、
体はリラックスモードに傾きすぎてしまい、
逆に「やる気スイッチ」が入りにくくなります。

さらにここに、
湿度と気温差が加わることで
体は小さなストレスを毎日処理し続ける状態に。

つまり今起きているのは、
**小さな疲れの蓄積（気圧疲労）**です。

そしてこの状態を放っておくと、
7月以降の本格的な暑さで一気に夏バテへ。

そうなる前に是非お越しくださいね。
よもぎ蒸しとCS60で整えてストレスから守りましょう！！！
お待ちしております♪